250-110
250-110

Как тренируются биатлонисты в восстановительный период?

Май – время отдыха для спортсменов, занимающимся биатлоном. Но это не повод «лежать на диване».

Существуют разные тренировки для поддержания формы:

-Бег в низком темпе

— Плавание

— Велосипед

— ОФП на разные группы мышц и.др.

Группа Корневой Л.Л. как средство тренировки в период восстановления используют поход. Спортсмены вместе с тренером исследуют местность Самаровскогог Чугаса.

Поделиться..