Как тренируются биатлонисты в восстановительный период?
Май – время отдыха для спортсменов, занимающимся биатлоном. Но это не повод «лежать на диване».
Существуют разные тренировки для поддержания формы:
-Бег в низком темпе
— Плавание
— Велосипед
— ОФП на разные группы мышц и.др.
Группа Корневой Л.Л. как средство тренировки в период восстановления используют поход. Спортсмены вместе с тренером исследуют местность Самаровскогог Чугаса.